જો તમે વર્ષોથી ધૂમ્રપાન કરતા હોવ તો પણ, છોડવામાં ક્યારેય મોડું થયું નથી.ઉપરાંત, બીમારીની હાજરી કે ગેરહાજરીને ધ્યાનમાં લીધા વિના ધૂમ્રપાન છોડવાથી સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો થવાની અપેક્ષા રાખી શકાય છે, તેથી બીમારીવાળા લોકો માટે ધૂમ્રપાન છોડવું મહત્વપૂર્ણ છે.બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, તે એક એવો મુદ્દો છે જેને માત્ર રોગ નિવારણ માટે જ નહીં, પણ સારા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ સંબોધિત થવો જોઈએ.

જો તમે વર્ષોથી ધૂમ્રપાન કરતા હોવ તો પણ, છોડવામાં ક્યારેય મોડું થયું નથી.યુ.એસ. સર્જન જનરલ દ્વારા 1990 માં પ્રકાશિત થયેલા એક અહેવાલમાં વિશ્વભરના દેશોના સંશોધનોનો સારાંશ આપવામાં આવ્યો હતો અને તારણ કાઢ્યું હતું કે "જાત, વય અથવા ધૂમ્રપાન-સંબંધિત બિમારીઓની હાજરી અથવા ગેરહાજરીને ધ્યાનમાં લીધા વિના, ધૂમ્રપાન છોડવું એ તમામ લોકો માટે એક મુખ્ય અને ઝડપી પ્રક્રિયા છે. "તેનાથી સ્વાસ્થ્ય સુધરશે," તેમણે કહ્યું.

અલબત્ત, જ્યારે તમે ધૂમ્રપાન છોડશો ત્યારે તમે જેટલા નાના છો, તેટલું તમારું સ્વાસ્થ્ય સારું રહેશે, પરંતુ તમે ગમે તેટલા મોટા હો, પછી ક્યારેય મોડું થતું નથી.જો તમે 30 વર્ષની વયે ધૂમ્રપાન કરવાનું બંધ કરો છો, તો તમે ક્યારેય ધૂમ્રપાન ન કરનાર વ્યક્તિ જેવું જ જીવન જીવવાની અપેક્ષા રાખી શકો છો, અને જો તમે 50 વર્ષની ઉંમરે ધૂમ્રપાન કરવાનું બંધ કરો છો, તો તમે 6 વર્ષ વધુ જીવવાની અપેક્ષા રાખી શકો છો.

વધુમાં, ધૂમ્રપાન છોડવાથી માંદગીની હાજરી કે ગેરહાજરીને ધ્યાનમાં લીધા વિના સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો થવાની અપેક્ષા રાખી શકાય છે, તેથી બીમારીવાળા લોકો માટે ધૂમ્રપાન છોડવું મહત્વપૂર્ણ છે.બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, માત્ર રોગ નિવારણ જ નહીં, પણ ઉશ્કેરાટની રોકથામ (સેકન્ડરી નિવારણ), જે "હેલ્થ જાપાન 21 (બીજા તબક્કો)" માં ભાર મૂકેલ એક આઇટમ છે, તે એક મુદ્દો છે જેને પહેલા સંબોધવામાં આવવો જોઈએ.

વધુમાં, ધૂમ્રપાન છોડ્યાના એક વર્ષ પછી, ફેફસાના કાર્યમાં સુધારો થાય છે, અને ધૂમ્રપાન છોડ્યાના બેથી ચાર વર્ષ પછી, ઇસ્કેમિક હૃદય રોગ અને મગજનો ઇન્ફાર્ક્શનનું જોખમ લગભગ એક તૃતીયાંશ જેટલું ઓછું થાય છે.ધૂમ્રપાન બંધ કર્યાના 5 વર્ષ પછી ફેફસાના કેન્સરનું જોખમ ઓછું થવામાં થોડો સમય લાગે છે, પરંતુ તે જાણીતું છે કે ધૂમ્રપાન છોડ્યા પછી 10 થી 15 વર્ષ પછી વિવિધ રોગોના સંક્રમણનું જોખમ ધૂમ્રપાન ન કરનારાઓના સ્તર સુધી પહોંચે છે.

વધુમાં, એવી વિવિધ અસરો છે જે તમે તમારા રોજિંદા જીવનમાં અનુભવી શકો છો, જેમ કે તમારા રંગ અને પેટની સ્થિતિમાં સુધારો કરવો અને જ્યારે તમે ધૂમ્રપાન છોડો ત્યારે તાજગીભર્યા જાગવું.ધૂમ્રપાન છોડવામાં સફળ થયેલા લોકોના અનુભવ પરથી જાણવા મળે છે કે જ્યારે તેઓ ધૂમ્રપાન છોડે છે ત્યારે તેમના પરિવારો ખુશ થાય છે અને તેઓ આત્મવિશ્વાસ મેળવે છે.

વધુમાં, નિકોટિન ખતમ થઈ જવાથી અને પરિવારના સભ્યો દ્વારા દરરોજ ટીકા કરવામાં આવે છે, જેમ કે ``તે સિગારેટ જેવી ગંધ આવે છે'' અને ''મારે બાલ્કનીમાં ધૂમ્રપાન કરવું છે,'' તેવો તણાવ અદૃશ્ય થઈ ગયો છે. કેટલાક સફળ છોડનારાઓ બોલે છે.

OiXi નિકોટિન ઝીરો હીટ સ્ટીક!ધૂમ્રપાન છોડવા માટે એક સારો સહાયક!

[સુરક્ષિત ઘટકો]

ઘટકો ફળો અને જડીબુટ્ટીઓમાંથી અર્ક અને ગ્લિસરીન છે, અને તેમાં નિકોટિન અને ટાર નથી જે શરીર માટે હાનિકારક છે.

[ધૂમ્રપાન ન કરનારાઓ માટે ભલામણ કરેલ]

નિકોટિન વિના પણ, તમે ધૂમ્રપાન કરતી વખતે તમારા મોંની એકલતા દૂર કરી શકો છો. પરંપરાગત સિગારેટની કોઈ સળગતી ગંધ નથી, અને પફ લીધા પછી પણ ગંધ રહેતી નથી.

[ચાર ફ્લેવર્સ જેનો તમે સંપૂર્ણ આનંદ માણી શકો છો]

કોફીના સ્વાદ ઉપરાંત, તાજગી આપનાર મિન્ટ ફ્લેવર અને બ્લુબેરી ફ્લેવર, જે જાપાનમાં બહોળા પ્રમાણમાં પ્રિય છે, તેમાં હર્બલ અર્ક હોય છે અને તે ગળામાં નરમ હોય છે.અમે ભવિષ્યમાં તમારા માટે હજી વધુ તાજા અને સ્વાદિષ્ટ ઉત્પાદનો લાવવા માટે આતુર છીએ, તેથી ટ્યુન રહો!